现在，大家越来越重视健康了。全民健身，成了一种新时尚。不管是老人，还是年轻人，还是小孩子，都开始运动起来了。

　　你看，早上，天刚亮，公园里，就已经有很多人了。老人们，有的在打太极，有的在练剑，有的在散步。年轻人，有的在跑步，有的在跳绳，有的在做健身操。

　　晚上，广场上，也很热闹。阿姨们，在跳广场舞。孩子们，在滑滑板，在玩轮滑。年轻人，在跑步，在打球。

　　现在，大家为什么都喜欢运动了呢？首先，大家的健康意识提高了。以前，很多人，觉得运动是浪费时间。现在，大家知道了，生命在于运动。运动，能让你更健康，能让你更有活力。

　　其次，运动设施多了。以前，想运动，都没地方去。现在，小区里，有健身器材。公园里，有跑道。学校的操场，也对外开放了。大家，想运动，就有地方运动。

　　第三，运动，也成了一种社交方式。你去跑步，认识了跑友。你去打球，认识了球友。大家一起运动，一起聊天，既锻炼了身体，又交了朋友。

　　运动，有很多好处。首先，运动，能增强体质。经常运动的人，身体好，不容易生病。

　　其次，运动，能让人心情好。运动的时候，身体会分泌多巴胺。多巴胺，能让人快乐。所以，心情不好的时候，去运动运动，心情就好了。

　　第三，运动，能让人更有毅力。运动，不是一天两天的事情。需要长期坚持。能坚持运动的人，做其他事情，也会更有毅力。

　　业内人士表示，全民健身，是一件好事。它不仅提高了大家的健康水平，也让我们的生活，更丰富多彩了。