肠道是人体最大的免疫器官。肠道健康，人就健康。

　　营养师建议：多吃蔬菜水果；多吃粗粮；多喝水；少吃油炸食品。

　　医生建议，便秘不要乱吃泻药；规律排便；适当运动。

　　特别提醒，拉肚子不要硬扛；脱水要及时补水；持续腹泻就医。

　　益生菌产品不要盲目吃；有问题咨询医生。

　　好肠道，是吃出来的。