心情不好找谁聊？现在很多社区和单位都有了心理咨询室。心理健康，越来越被人们重视。 　　以前觉得心理问题是矫情，现在知道这是病，得治。工作压力、家庭矛盾、子女教育，现代人面临的压力不小。学会倾诉和求助，是健康的表现。 　　一位在企业做了心理咨询的员工说，他最近工作压力大，睡不好觉。在心理咨询室聊了两次，心结解开了，睡眠也好了。 　　心理健康和身体健康一样重要。有情绪别憋着，找朋友聊聊、找心理咨询师谈谈，都是好办法。睡个好觉、吃顿好饭、适度运动，是最好的心理调节。