一天看屏幕十几个小时，眼睛干、酸、模糊。几个方法。

　　每二十分钟看二十英尺外二十秒。调节一下眼球。屏幕亮度别太亮，跟环境光差不多。多眨眼，别盯着屏幕忘了眨眼。

　　下班了别又看手机。让眼睛歇一歇。实在干，去药店买人工泪液。别用网红眼药水，越用越干。