入秋以后，口干、嗓子不舒服，是很多人的共同感受。

　　泡一杯温热的蜂蜜水，或煮点梨水，润润喉咙，比大口喝水更舒服。

　　少吃太辣太燥的，饮食清淡一点，身体更轻松。

　　屋里干燥，放台加湿器，嗓子和皮肤都好受些。

　　秋燥不必吃药，吃对了家常食物，身体自己会调过来。